Ich sezóna sa začína na jeseň. V januári býva voda najchladnejšia a neraz si do ľadu musia vyrezať dieru. Ako zvyknú hovoriť tzv. ľadové medvede, tučniaky či vydry – čím horšie, tým lepšie. Vraj sú zdravší a odolnejší – psychicky aj fyzicky. Ak vás láka svet zimného plávania, môžete sa pridať do nejedného klubu skúsených otužilcov. Začať s otužovaním však odporúčajú najskôr doma, a to oveľa jemnejšími praktikami.
