Človek vzišiel z prírody. Tam niekde v tráve medzi stromami a kvetmi je náš skutočný domov. Telo to cíti. Aj krátky pobyt v nej dokáže zmierňovať stres, znižovať vysoký krvný tlak, zlepšovať pamäť a koncentráciu. Príroda je všeliek. Aby ste to pocítili na vlastnej koži, nemusíte chodiť na úmorné túry či absolvovať náročnú turistiku. Aj krátka, 30-minútová prechádzka bude pre zdravie tela účinná a pre myseľ oslobodzujúca. Na Slovensku máme mnoho krásnych parkov, botanických záhrad či arborét, ktoré sa oplatí pridať na zoznam plánovaných návštev. Spojte príjemné s užitočným a vydajte sa na prechádzku, ktorá bude lahodiť očiam aj duši – a zvládnu ju aj deti.
